【心の問題】やばい、オレ、うつ病かもと思ったら(4)

やばい、オレ、うつ病かもと思ったらシリーズの最終回です。

?診断書を書いてもらう。
?一人でいいから、パイプ役をつくる。

に続きまして、

?収入源の確認をする。


これ、とっても大事です。
収入源に不安があると、まだうつ病が回復していないのに、
「働かなくちゃ」っていう気持ちばっかり焦ってしまい、

「復職します」と言ったものの、復職予定日に会社に行けない、とか
復職したものの、またすぐに休職する、とか
そういう羽目に陥ります。

こういうケース、結構ありました。
あとになって、「なんで無理して出社しようとしたんですか？」と聞くと、
「金銭的な心配が・・・」。


・・・。
まあね、気持ちは分かるけどね。

結局、復帰できてねーじゃねーか。コラ。
こちとら忙しいんだよ！仕事増やすなよ！

こういうことがあるたびに、毎回心のなかでそう叫んでいました。


まあ、うつ病の診断書なんて適当だから、
「もう自分は大丈夫です。会社に行きます。」と宣言すると、
「復職可能な状態です」なんていう診断書を、医者もあっさり書くわけです。


まずは、休職期間中の給料支払いがどうなるのか、
休む前に、就業規則なんかで確認しましょう。

たぶん、普通は0円です。有給休暇も使えません。
大企業なんかだと、期間を限定して普段の給与の何パーセントか
支給されるかもしれません。

あと、休んでいる期間の給料が出ないだけではなくて、
そのあと復帰しても、次のボーナスが何パーセントかカットされたりも
するので、その点も把握しておきましょう。

就業規則には書いてないけど実は・・ということもあったりするので、
人事の人に直接聞ける状態なら、聞いてしまうのが一番早いです。


あとは、傷病手当金の手続きなんかをすれば、
大体普段の給料の60％くらいが支給されたりします。

このあたりの手続きは、家から出られないほど状態が悪化したりする前に、
メドをつけておきましょう。


ここまでやっておけば、あとはまあ、状態を回復させるのみです。


うつは、完治する病ではないそうです。
だから、「治さなきゃ」という焦りは禁物です。
ボチボチやっていくしかないわけです。


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