【心の問題】やばい、オレ、うつ病かもと思ったら(3)

やばい、オレ、うつ病かも、と思ったら、やっておいたほうがいいこと3点のうち、
?診断書を書いてもらう　　の　続き。

ハイ、では2番目にやっておいたほうがいいことです。

?一人でいいから、パイプ役をつくる。


誰でもいいのです。
誰でもいいから、自分が休職している間にたまーに連絡をとる
パイプ役の人をつくっておいて下さい。

一番いいのは、自分の部署の上司がパイプ役になってくれることです。

「さいきんの調子はこんな感じです」とか
「復職予定日の前に、一度会社に行きます」とか
そういうやりとりができればベストです。


なんで部署の上司が一番いいかというと、
その人が味方になってくれていれば、
一番復帰がしやすいからです。

しかも、役職についている人が、あなたの味方であれば、
人事の人も、そう簡単にあなたのことを辞めさせる方向へ動いたりできません。


でも、自分の部署の上司っていうのは、
あなたのうつ病の原因になっている可能性も
すごく高いと思います。

まあ、その場合には別に無理する必要はありません。
「休職中もコイツと連絡取るんか・・」と落ち込みそうだったら、
人事の人にそれを伝えて、直接のパイプ役は人事の人にしておいてもいいと思います。


その代わり、部署の同僚とか、
誰でもいいから、事情を話して、連絡取れる人をつくっておきましょう。

「最近どう？」「まあまあだね」
みたいな、そんなたわいないメールをやりとりするだけでもいいです。


なんでこんなことをしつこく主張するかというと、
休職中に連絡取れる相手が、人事の人しかいない
となると、人事の術中に落ちてしまう可能性があるからです。


まあ、要するに辞めさせられるということですね。


だから、とりあえず、そういう事態を避けるためにも、
誰かパイプ役をつくっておくことと、
その人と連絡をとっていることを人事の人にそれとなく伝えておく
ことは忘れずに。



<コレ欲しい・・・高いけど・・・↓>